補正下着

産後の垂れ胸、脇肉が流れる悩みには補正下着を使おう!

 

 

産後すぐや母乳がたくさん出ている時期は、おっぱいも張りがあって大きくなります。
もともと胸が小さい人からすれば、夢の巨乳!なんて思ってしまいますが(笑)
そんな時期もほんの一年程度…赤ちゃんがおっぱいを飲むことが減ってくると、段々と胸はしぼんでいきます。

 

 

元のサイズに戻る…と思いきや、妊娠前に比べて張りはなくなりサイズダウン。
どころかアンダーはむしろ増えていて、ずっと締め付けのゆるい授乳ブラを着用していたせいで胸の肉は脇や背中に流れまくり…。

 

 

私はもともとちょっと離れ胸だったので、まるで力士のよう…(涙)
旦那にも「たれぱんだみたい」と言われる始末…。

 

 

そもそも、なぜ産後は胸が垂れてしまうのでしょうか。

 

 

産後の「垂れパイ」の原因はこれだ!

 

赤ちゃんに引っ張られるから

 

授乳していると、どうしてもおっぱいを赤ちゃんに下にひっぱられる状態になってしまいます。
目がよく見えるようになってくると、おっぱいを飲みながらきょろきょろと周りを見回したり、一歳近くなってくるとママの反応を見ながらわざと乳首を噛んでひっぱったりも…。
そうすることで、胸全体が引っ張られて胸が垂れさがってしまうのです。

 

 

また、胸を支える靭帯(クーパー靭帯)が引っ張られることで伸びてしまいます。
この靭帯は伸びたり切れたりしてしまうと、もとに戻ることはできないとそうです。
そのため、卒乳・断乳をして胸を引っ張られることがなくなってからも張りがないバストのままとなってしまうのです。

 

 

赤ちゃんの世話により姿勢が悪くなるため

 

赤ちゃんのおむつを替えたり授乳をしたり、おんぶをしたり…。
育児にはとにかく前傾姿勢になる場面がたくさんです。
出産経験の有無に関わらず、悪い姿勢は胸が垂れてしまう原因になります。
お腹が出てくる原因にもなりますので、いいことはありません。

 

 

どうすれば少しでも元の胸に近づけられる?

 

出産・授乳をしたからといって、張りのあるキレイな胸を諦めたくないですよね。
少しでも元の胸に近づけられるようにする方法を挙げてみます。

 

大胸筋を鍛える

 

大胸筋は胸の一番深いところにある筋肉です。
この筋肉を鍛えるとバストアップに効果があるとあなたも聞いたことがあるのではないでしょうか。

 

 

腕立て伏せをしたり、胸の前で手のひらを合わせて左右から押し合うことで鍛えることができます。
大胸筋は胸を支えてくれるので、鍛えることで垂れた胸を持ち上げてくれる効果が期待できます。

 

姿勢を正す

 

ポッコリお腹の原因にもなってしまう猫背。
肩こりや頭痛などの原因にもなってしまうので、いいことは一つもありません。
上から糸でつるされているイメージで背筋をすっと伸ばし、胸を張りましょう。

 

補正下着で育乳する!

 

「補正下着とかオバサンくさーい」

 

なんて思っていた時代が私にもありました(笑)
そんな私の今一番ほしいものは補正下着です。

 

 

いいものはないか色々調べていたんですけど、補正下着ってやっぱりどことなくオバサンくさいというか可愛くないんですよね…。
なんていうか、スポーツブラとかそういうのに近い感じで。
レースだとか刺繍だとか、そういうワクワクする要素がないんですよね。
そんな文句を言っている余裕ないだろ!と言われればそれまでですが…。

 

 

私、可愛い下着が大好きで、次男・コウ卒乳間近には

 

「可愛い下着が着たい!」

 

と何度も思っていましたし、卒乳したらすぐに新しい下着を購入しました。

 

 

今まで私は、ブラジャーはとにかく見た目優先で、可愛いデザイン・可愛い色のものを選んできました。
新しい下着を初めて着るときは、なんだかウキウキしませんか?

 

 

なのに、補正下着…可愛くない。
そう思っていたのですが、ありました!可愛い補正下着!

 

 

三恵の「ツン胸メーカー」というブラジャー。

 

「着けるだけで育乳を叶える」

 

なんて素敵なキャッチコピー。
育乳…魅力的ですね。

 

 

ツン胸メーカーのオレンジを注文して、現在届くのを待っている状態です。(2017年2月8日)
ツン胸メーカーを試してみました!
使用してみて良かったら、他の色や他のシリーズも試してみたいと思います。

 

 

夜寝るときにはしまむらのカップ付きキャミソールを着ているのですが、ツン胸メーカーの使用感によっては三恵の夜ブラも試してみたいと思います♪

 

 

 

 

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